Göz yorgunluğunu hafifletmek için göz damlası kullanabilirsiniz mi?

 Şu anda insanların iş ve yaşamı elektronik ürünlerle yakından bağlantılıdır, giderek daha fazla insan gün boyunca bilgisayar ofisi kullanıyor ve eğlence amaçlı izliyor; elektronik ekran süresi günde on saat sürer, birçok kişi video terminal sendromu yaşıyor, şişmiş göz tıkanıklığı, kuruluk ve yorgunluk belirtileri görüyor.

Belirtiler çok ciddi olduğunda, hastaneye giderseniz, doktor genellikle görsel yorgunluğu azaltmak için gerçek duruma göre göz damlaları veya kuru semptomları iyileştirmek için göz nemlendirici sıvı reçete eder.İltihaplanmada, doktorlar genellikle bazı anti-inflamatuar göz damlaları reçete ederler. Bu doğrudur, ancak hastalar iyileşmeden sonra bu ilaçları genellikle temel aile ilacı olarak görürler; bu da doktorların verdiği bazı ilaçların tabu olduğunu, bazılarının ise sık kullanılamadığını ve bu yüzden istedikleri zaman satın alınmaması gerektiğini gösterir.

 Eğer belirtiler hafif veya kontakt lens takmaktan kaynaklanan göz yorgunluğu ise, önce kontakt lens takmayı bırakın, gözlerinizi temiz tutun, dinlenmek için gözlerini kapatın veya uykunuzu gözlerin iyileşmesi için ayarlayın. Aynı zamanda, gözlerinizi yağlamak ve kuruluk ile yorgunluk belirtilerini hafifletmek için koruyucusuz yapay gözyaşı da satın alabilirsiniz.

Normal koşullarda, korneayı korumak ve gözyaşlarının buharlaşmasını önlemek için göz küresinin yüzeyine ince bir gözyaşı tabakası yerleştirilir. Gözyaşı salgısı yeterli olduğunda, göz kırpın, göz eşit şekilde dağıtılabilir, böylece kornea ve konjunktiva nemli kalabilir ve gözler sağlıklı bir durumda olur. Göz damlaları her türlü rahatsızlık belirtisini anında iyileştirebilir, ancak sık kullanmak gözyaşı filminin dengesini bozar, normal metabolik fonksiyonu engeller ve göz mikroçevresinin dengesini bozur. Ayrıca, kontakt lens taktığınızda tıbbi göz damlası kullanmamalısınız, aksi takdirde kornea yanıklarına neden olabilir.

Göz sağlığı için, göz damlası kullanmak uzun vadeli bir çözüm değildir, bu tür sorunları temel olarak çözmek için iş ve dinlenme düzenini ayarlamalı, göz haftasında ölçülü masaj yapmalı, daha fazla sebze ve meyve tüketmeli, göz fonksiyonunu güçlendirmeli ve göz kontrolünü makul şekilde kontrol etmeliyiz.