Kontakt lens taktığımda görüşümü nasıl koruyabilirim?

 Miyopi giderek gençleşirken, herkesin dikkatini görme korumasına çekmek için 6 Haziran Ulusal Göz Bakım Günü olarak belirlenecek. Günlük göz bakımı önemlidir, kontakt lens taktığınızda da bu kötü göz alışkanlıklarınız olup olmadığını görelim.

Uzun süre kontakt lensler çıkmaz, göz küresiyle ayırmak zor olabilir mi? Uzun süre kontakt lens takıldığında, kornea dış havadaki oksijenle temas edemez, metabolik fonksiyonu etkiler; bu da sadece direncin azalmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iltihap ve enfeksiyona da yol açar. Özellikle geç saatlere kadar uyanık kalmak veya uyurken kontakt lens takmak, zarar daha ciddi olur, sürekli uyarılma altında iltihap ve kızarıklık oluşur ve sonunda lens normal şekilde çıkaramaz.

Uzun süre kontakt lens takmak, kornea hipoksisi, göz şişmesi, kuruluk ve diğer semptomlardan kaynaklanan görsel yorgunluğa neden olur; bunlar kornea hipoksisinin dış belirtileridir. Bu nedenle, kontakt lens takılırken, gözleri aşırı kullanmamaya dikkat etmeliyiz; uzun süre bilgisayar veya cep telefonu kullanıyorsanız, her saat dinlenmek ve dinlenmek gerekir.

Temizliği zamanında yapmak zorundasınız, hijyene dikkat edin. İster lens, ister çift kutu, ister lense temas eden küçük cımbız ve parmaklar olsun, bunlar temizlenmeli ve dezenfekte edilmeli; çünkü lens yüksek su içeriğine sahip, çok sayıda bakteri kolayca ürebiliyor ve enfeksiyona neden olmaya dikkat etmezseniz, sonunda görme kaybına yol açacaktır.

Kontakt lens taktığınızda ortamı okumaya da dikkat edin. Çok koyu veya çok parlak okuma için uygun değildir, telefon veya bilgisayar ekranına bakmak parlaklığı çok yüksek veya çok düşük olduğunda retinada tahriş oluşabilir. Günlük hayatta iyi uyku alışkanlıkları geliştirmeye, geç saatlere kadar uyanık kalmamalı, düzgünce göz ardı etmeli ve en önemlisi yatmadan önce kontakt lensleri çıkarmayı unutmamalıyız!

Görme sorunu ortaya çıktığında, eskisi gibi toparlanmak zorlaşır. Gözlere bakmak uzun vadeli bir alışkanlıktır. Umarım herkes kontakt lensleri sağlıklı şekilde takabilir!