Kontakt lens kullanan bilgisayar kullanıcıları için önlemler

Modern toplumda, her türlü elektronik ve dijital ürün, insanların günlük yaşamıyla doludur ve bilgisayar yavaş yavaş ofis işleri ve oyunlar için gerekli bir araç haline gelmiştir. Peki, bilgisayar kalabalığını sık sık kullanmak için, kontakt lens takmanın nelere dikkat etmesi gerekiyor?

İnsanlar bir bilgisayar ekranına yapıştırıldıklarında, bilinçsizce göz kırpma sayılarını, bazen dakikada 10 kez kadar azaltırlar. Bu, gözyaşı üretiminde önemli bir azalmaya, çok kuru gözlere ve yorgunluğa yol açabilir.

Bilgisayar ekranına bakmak için kontakt lens takarsanız, gözün oksijen solumasını daha da engelleyerek kornea hipoksisi olgusunu şiddetlendirir, bu da göz yüzeyinde aşırı kuruluğa veya kornea tıkanıklığına yol açar ve rahatsızlığa neden olur. Ciddi durumlarda, neovaskülarizasyon reaksiyonuna da neden olabilir, hatta görüşü etkileyebilir. Yanlış göz alışkanlıkları veya hijyen alışkanlıkları ile birleştirilirse, daha da kötüsü, keratit, kornea ülseri ve diğer hastalıkların görülme sıklığını büyük ölçüde artırabilir.

Peki, gözlerimizdeki hasarı nasıl azaltabiliriz? Bilgisayarın günlük kullanımı, gözlerin geri kalanında bir süreye dikkat etmek ve bilgisayar ekranı her zaman 60 cm'den daha fazla bir mesafeyi korumak. Göz yorgunluğunu önlemek için ekranın parlaklığı uygun şekilde ayarlanabilir. Kontakt lens takma ihtiyacı varsa, oksijen geçirgenliği daha yüksek silikon hidrojel malzeme almaya dikkat etmeli ve gözlüklerin makul derecede göz hijyenini her zaman koruduğundan emin olmalısınız. Molalarda gözlerinize masaj yapın, ancak önce kontakt lenslerinizi çıkarmayı unutmayın.

Bilgisayarların yanı sıra cep telefonlarımız da elektronik ürünlerdir, bu nedenle kontakt lens kullanıcılarının günlük yaşamlarında özel dikkat göstermeleri gerekir.