Gözlerinizi korumak için kontakt lenslerinizi doğru kullandığınızdan emin olun

Cep telefonlarında veya bilgisayarlarda çok fazla zaman geçirmek, açık havada egzersiz eksikliği ve kötü göz alışkanlıkları artık miyopinin önde gelen nedenleridir. Giderek daha fazla insan kontakt lens kullanmayı tercih ettikçe, lens güvenliği ile ilgili endişeler de doğal olarak artmıştır. Peki, kontakt lens nasıl doğru kullanılır, göz sağlığı nasıl korunur?

Günümüzde günlük hayatımızda her türlü elektronik ürünü kullanmaktan kaçınmak zordur, bu nedenle gözlerinizi gerçekten korumak istiyorsanız, işe iyi göz alışkanlıkları geliştirerek başlamalısınız. Gözü uzun süre kullanmak göz yorgunluğuna, görme kaybına ve diğer sorunlara neden olabilir, bu nedenle her yarım saatte bir beş dakika dinlenmeli, görsel yorgunluğu hafifletmek için bir mesafe veya göz egzersizleri yapmalısınız. Yeterince uyuyun, daha fazla açık hava egzersizi yapın ve gözleriniz için iyi olan daha fazla sebze yiyin.

Kontakt lensler doğası gereği güvenlidir, ancak birçok kişi talimatlara uymadıkları için onları takmaktan hala rahatsızlık duymaktadır. Kontakt lensleri kullanmadan önce ellerinizi temiz tutun, günde 8 saatten fazla takmayın ve asla gece boyunca takmayın. Kontakt lens takma sürecinde, rahatsızlık belirtileri bir kez aynaya zamanında erişilmeli, gerektiğinde göz hastanesine doktora görünmeli, göz damlası ile gelişigüzel düşmemelidir.

Göz her zaman dış ortama maruz kaldığından, kontakt lens takmanın ürettiği yükün tozu, bakterileri ve diğer yabancı maddeleri emmesi kolaydır. Bu kirleticiler gözyaşı salgısı ile karışacak ve yavaş yavaş lens yüzeyinde birikecek ve bu da kontakt lensin oksijen geçirgenliğini etkileyecektir. Eksik temizlik bakterileri daha da üreyecek ve keratite neden olacaktır. Bu nedenle lens bakımı, kontakt lenslerin güvenliğini ve hijyenini sağlamanın anahtarıdır. Biraz zaman alıcı olsa da, lenslerinizi temizlemek için daha ekonomik ve nazik olan geleneksel parmak ovma yöntemini kullanmanızı öneririm.

Birçok kullanıcı, yanlış kullanım nedeniyle gözlerine problemler getirir, ancak bu problemler tamamen önlenebilir. Önlemleri tam olarak anladıkları ve kullanmadan önce kullanımı standart hale getirdikleri sürece, kullanım güvenliğini sağlayabilirler.